- はぁ…いっぱいでてるんだなぁ
- キャベツダイエットの本
- 早まったかな 買ったのは…
- でもまぁ 手軽な文庫だったし
- なにより良かったのは
- ５ｋｇやせよう！じゃなくて
- 目標が とりあえず ３ｹ月がんばろう
- という風な期間で やってみて というところだったし
- これ とりあえず ３日やってみよう でもいいわけだし
- なんか がんばれそうな気がしません？
- って キャベツ刻むのが すでに嫌にはなってるんだけどｗ
- やっぱり 一日分はいっぺんに切って
- タッパで冷蔵保存とかするのがいいかも
- ルールを守れば ちゃんと痩せそうだし
- でもまぁ なんでもそうだけど
- 楽して 痩せることはないけどね
- だから 甘ちゃんルールでは なかなか効果が実感できないかも
- つまり 挫折するかも
- そうそう この本は キャベツだけダイエットではありません
- あくまで キャベツで ある程度おなかを膨らませて
- 適量な食事ができるように というダイエット法
- 体重が増加してるのは やっぱり適量ではないってことだもんね 食事量が（質も含む）
- おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597)
- ￥530
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↓ 夜だけかぁ ちょっと読んでみたいな
実際 仕事してたり学校いってたりしたら
朝はともかく お昼は ちょっとできそうにないもんね
キャベツ【夜だけ】ダイエット (AC MOOK)/吉田 俊秀
- ￥580
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あれあれぇ ↓ この本って 宝島文庫の人と同じみたいｗ
3日でやせる!キャベツダイエット (王様文庫 (B75-1))/簗瀬 正伸
- ￥560
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さて とりあえず
金曜日の夜から月曜日の朝まで
やりとげてみたいなｗ